¿Cómo se puede prevenir la laxitud de piel después de la cirugía bariátrica?

En general la forma que tenemos para prevenir la laxitud de piel ("colgajos de piel") es sencilla, pero es imprescindible cumplir una serie de normas tras una cirugía bariátrica. Si a pesar de ello aparecen “colgajos” poco estéticos , se puede recurrir a la cirugía plástica.

Esas sencillas normas que recomendamos llevar a cabo desde el primer día son:

1-Ejercicio Físico Progresivo - Desde el primer día , con incrementos progresivos -Caminar, Bicicleta, Natación, etc. -Posteriormente ejercicios focalizados a grupos musculares determinados

2-Dieta Adecuada con suficientes proteínas - Dieta controlada los dos primeros meses (principalmente con sobres proteicos) -Dieta Proteica: huevos (duros, tortilla), pescados, carnes magras (rojas), legumbres, lácteos

3-Hidratación - Agua e infusiones (nunca bebidas azucaradas) -Cremas hidratantes (de colágeno)

4-Evitar irritación de la piel

5-Terapia de masaje puede ser beneficiosa

6-Pérdida de peso moderada pero mantenida en el tiempo, cumpliendo las normas higiénico-dietéticas indicada por médicos y nutricionistas.

Si a pesar de todo para corregir la laxitud de piel es preciso realizar cirugía plástica (abdominoplastia u otras plastias), no se realizarán nunca antes del primer año tras la cirugía.